Ваша сесія

Перед сесією

• Оберіть одну з моїх сесій свідомо, як досвід, який ви справді хочете прожити. Існує багато інших форм зцілення, активації та повного переналаштування; можливо, вам потрібне щось інше.
• Пройдіть коротку знайомчу розмову й отримайте відповіді на свої запитання під час відеодзвінка у WhatsApp тривалістю 10-15 хвилин.
• Підтвердьте дату й час вашої сесії.
• Утримайтеся від кави та алкоголю щонайменше за 48 годин до сесії.
• Утримайтеся від наркотиків та інших токсичних речовин щонайменше за 7 днів до сесії.
• У день сесії їжте легко. Найкраще прийти з порожнім шлунком.
• Подбайте про чистоту тіла.
• Перш ніж ви ляжете, ми маємо 10-15 хвилин на розмову, під час якої я дам вам інструкції щодо сесії.
• Оплата здійснюється готівкою, на місці та до початку сесії.

Під час сесії

Усвідомленість

Намагайтеся залишатися усвідомленими протягом сесії. Це як подорож, подорож територією вашої підсвідомості. Саме тому я не вмикаю музику під час масажу: музика легко захоплює вас у свою власну історію, а важливо, щоб ви залишалися у своїй. Якщо ви хочете отримати від цієї подорожі не лише найбільше задоволення, а й найбільше користі, мандруйте якомога усвідомленіше й спрямовуйте увагу на тілесні відчуття та емоції, що виникають.

Спрямуйте увагу на те, що відчуває ваше тіло. Відчуттів так багато, і вони завжди різні, яка захоплива подорож, одні інтенсивніші за інші: поколювання, тремтіння, тиск, «сироти» на шкірі, посмикування, збудження, дрижаки чи тепло, розслаблення, пульсація, посилене слиновиділення або, навпаки, сухість у роті, мої руки на вашому тілі, ваше тіло на масажному столі, повітря, що проходить крізь ніздрі, коли ви вдихаєте. Дихайте.

Дихання

Дихайте так, щоб чути своє дихання. Пам’ятайте, що дихання регулює ваш стан. Що інтенсивніше ви дихаєте, то глибше занурюєтеся в дослідження; що м’якше дихаєте, то легшим воно стає. Якщо під час масажу виринають спогади, емоції чи відчуття, які потребують зцілення, гармонізації або активації, використовуйте дихання як інструмент, щоб скеровувати процес. Рівномірно вдихайте й видихайте та несіть прийняття туди, куди лине ваша увага. Видихайте зі звуком.

Звук

Використовуйте свій голос, щоб вивести назовні внутрішній стан. Адже масаж слугує також для вивільнення емоційних блоків. Видавайте звуки, дозвольте тілу звучати так, як воно хоче. Звук і голос виносять наш внутрішній стан назовні, так само як сльози й піт. Розблокуватися означає випустити з тіла назовні те, що в ньому застрягло.

Почуття та емоції

Усвідомлено стежачи за тілесними відчуттями, диханням і звуками, ви незабаром помітите, що змінюється й ваш емоційний стан. Тантричний масаж можна назвати також емоційною подорожжю: радість, ніжність, смуток, самотність, любов, насолода, гнів. Можуть виринати найрізноманітніші почуття, іноді незрозумілі й навіть суперечливі. Наприклад, я сильно натискаю на ваші м’язи, а ви відчуваєте радість, або я ледь торкаюся вас, а ви чомусь гніваєтеся. Не шукайте причини. Ваше завдання полягає в тому, щоб усвідомлено прожити емоцію, не послаблюючи її й не підміняючи іншою. Не лише проживайте свої емоції, а й виражайте їх. Так ви виводите енергію свого внутрішнього простору назовні.

Емоції разом із тілесними відчуттями викликають образи та спогади. Можливо, вам раптом згадається якесь місце, людина чи ситуація. Дозвольте цим образам з’являтися один за одним, не оцінюючи й не аналізуючи їх. Це потік енергії, що проходить вашими енергетичними та інформаційними архівами й показує вам інформацію, важливу для вашої гармонізації.

Зустріч із травмами

Якщо виринають важкі спогади, емоції чи болісні тілесні відчуття, найімовірніше, ви натрапили на інформаційно-енергетичний блок у своїй системі. Дихайте й видавайте звуки, як описано вище. Зосередьтеся на ділянці серця й подякуйте своєму тілу за те, що воно допомагає вам розплутати вузли й блоки.

Помічайте все: легші й інтенсивніші відчуття, емоції, спогади, думки, образи, бажання, рани. Через усе це ваше тіло, ваш універсальний аватар, говорить із вами під час сесії. Воно передає вам свої знання напряму, своєю власною мовою. Це ваше побачення, не пропустіть його, не відлітайте, залишайтеся у своєму тілі та у своїй свідомості впродовж усієї сесії. Якщо ви відволіклися, поверніться до тілесних відчуттів або до емоцій і почуттів, які переживаєте, і залишайтеся усвідомленими якомога довше.

Сексуальна енергія

Хоч як дивно це звучить, уся ця робота, яка не має сексуального характеру, тримається на вашій сексуальній енергії. Пробудження сексуальної енергії не означає пробудження сексуального збудження, але й не виключає його. Еякуляція в чоловіків і кліторальний оргазм у жінок не є частиною тантричного масажу.

Після сесії

Не поспішайте розплющувати очі й повертатися до реальності. Дайте собі час, щоб цей особливий досвід улігся. Можете навіть трохи подрімати; не хвилюйтеся, я розбуджу вас за п’ять хвилин.

Поділіться своїми відчуттями, почуттями, усвідомленнями та тим, як ви почуваєтеся загалом. Важливо коротко підсумувати сесію, адже усвідомлення можуть швидко розвіятися, як сон. Поставте запитання, якщо вони у вас є.

Пам’ятайте, що тантричний масаж є лише брамою до нового стану. Масаж завершився, але енергія діятиме ще щонайменше тиждень. Ви можете перебувати в нестабільних станах; тож не ухвалюйте важливих рішень і дайте собі час, щоб заспокоїтися на всіх рівнях, навіть найтонших.

Протягом п’яти днів після сесії ви можете звертатися до мене напряму через WhatsApp (напишіть, якщо хочете чимось поділитися, поставити запитання або потребуєте підтримки). Це безкоштовно.