Практика трьох центрів: жіночий стан у будь-яку мить!

Сьогодні я хочу поділитися з тобою однією практикою (практикою трьох центрів), яка дає змогу налаштовуватися на правильний жіночий стан у будь-яку мить. Ти можеш виконувати її хоч по 100 разів на день, і особливо в ті моменти, коли тобі важливо бути Жінкою з великої літери.

Як ти, ймовірно, знаєш, у нас є три основні енергетичні центри: нижній (нижня частина живота), середній (на рівні грудей/серця) і верхній (голова). Так ось, у жінки вони мають перебувати в таких станах:

• нижній: важкий, дуже важкий, як у неваляйки;

• середній: легкий, радісний, летючий, ось-ось злетить;

• верхній: порожній (дзвінка порожнеча; відчуй різницю між легкістю, як у середньому центрі, і порожнечею тут, угорі).

Спробуй прямо зараз.

??? Подобається стан? Це твій еталонний стан. Напиши, чи вдалося його відчути, і надалі регулярно заміряй свій стан та налаштовуй свої центри, як я описала вище. Це проста, але дуже хороша практика.