Oefeningen tijdens de menstruatie

“Marga, lieverd, zijn er oefeningen die je tijdens de menstruatie kunt doen? En hoe breng jij deze periode door?”

De oefeningen die goed zijn tijdens de menstruatie hebben op de een of andere manier te maken met reiniging.

We weten allemaal dat de menstruatie de bevrijding van het lichaam is van een eicel die deze maand niet is bevrucht, een soort voorbereiding op een nieuwe cyclus waarin de volgende eicel vrijkomt. In de taal van symbolen gezegd: je reinigt je van alles wat deze maand niet nodig bleek, om iets nieuws te kunnen gaan voortbrengen (of hetzelfde, dat hangt af van de keuze van de vrouw).

Vóór het begin van de menstruatie, in de periode van het PMS, kunnen we, zoals we eerder al hebben besproken, zien wat onze harmonieuze omgang met onszelf en met de wereld om ons heen verstoort. Dat zijn de gebieden die een grondige blik vragen: “wat in mij belet me eigenlijk om van het leven te genieten?” Tijdens de menstruatie kun je je voorstellen hoe die overtuigingen samen met het bloed uit ons wegvloeien. We reinigen ons ervan door ze van het mentale en energetische vlak over te brengen naar het materiële vlak en ze zo uit het lichaam te laten gaan. Deze op het eerste gezicht onschuldige oefening is zeer werkzaam, en je kunt alleen maar bewonderen hoe wijs het vrouwelijk lichaam is gemaakt: elke maand krijgen we de kans om onze blunders te zien, ons ervan te reinigen en de nieuwe maand in te gaan met een schone lei. Helaas maken veel vrouwen geen gebruik van deze optie.

Ik stel ook voor om bij gelegenheid nog een eenvoudige oefening uit te proberen die helpt als de menstruatie om welke reden dan ook (behalve zwangerschap) uitblijft. Een vertraging wijst er over het algemeen op dat we proberen iets vast te houden, ons vastklampen, bang zijn of gewoon niet willen loslaten, iets wat ons harmonieuze bestaan in werkelijkheid in de weg zit. Stel jezelf dan eerst de vraag: “wat wil ik zo graag niet loslaten?” (werken op het mentale vlak) en begin daarna met een grondige schoonmaak van je huis. Stel je daarbij voor dat je door het huis te reinigen jezelf reinigt van wat je ontwikkeling belemmert, en zo breng je het van het mentale naar het fysieke vlak. Als je geen antwoord vindt, begin dan toch met schoonmaken en stel je gewoon iets abstracts voor: waaraan houd ik vast terwijl het me in de weg zit? Poets dat uit je lichaam door de ruimte van je huis te reinigen. Mocht blijken dat je intuïtief nog maar kort geleden hebt schoongemaakt, alleen zonder de bewuste intentie om je te reinigen van beperkende programma’s, dan kun je je je vrouwelijke grot voorstellen, waarin ik velen van jullie heb leren binnengaan via de baarmoeder, en haar reinigen tot de grot schittert van netheid.

Over de menstruatie wil ik ook nog toevoegen dat vrouwen die goed afgestemd zijn op de ritmes van de maan meestal rond volle maan of nieuwe maan menstrueren. Als de menstruatie bij volle maan begint, betekent dat dat er van binnen bereidheid is tot bevruchting, en die bereidheid hebben we wanneer we ons veilig en beschermd voelen, ruw gezegd, wanneer het goed met ons gaat. In dat geval begint de eisprong bij nieuwe maan (twee weken na volle maan); figuurlijk valt het begin van een nieuwe maan samen met het begin van een nieuw leven. Als de menstruatie daarentegen bij nieuwe maan begint, betekent dat dat er de wens is om de afgelopen maand zo snel mogelijk af te sluiten, te vergeten en je ervan te reinigen, dus dat er iets niet gaat zoals je wilt, en dat er geen verlangen is om het geslacht voort te zetten. Een uitzondering vormen vrouwen die er bewust voor kiezen hun energie niet te besteden aan voortplanting, maar die te investeren in de ontwikkeling van hun magische vermogens. Bij hen begint de eisprong bij volle maan, het hoogtepunt van actieve mannelijke energie; figuurlijk gebeurt de “bevruchting” dan door de mannelijke energie van de natuur zelf.

Wat vrouwen betreft die bewust met hun energetische ontwikkeling bezig zijn: sommigen oefenen het geheel of gedeeltelijk stoppen van de menstruatie, om het energieverlies via het bloed te stoppen of tot een minimum te beperken. Bloed is, zoals we weten, een zeer energierijke substantie (vraag het maar aan vampiers). Dit draagt bij aan een lang leven, het behoud van jeugdigheid en andere bonussen waardoor een vrouw zich goed voelt, maar ik zeg er meteen bij: om de natuur te slim af te zijn is enorme persoonlijke kracht en discipline nodig, en die zijn alleen weggelegd voor vrouwen die serieus het pad van de krijger bewandelen.

Aan alle andere vrouwen raad ik aan om tijdens de menstruatie zorgzaam met zichzelf om te gaan: jezelf zwakke momenten gunnen, je niet overladen met zorgen, veel liggen, luieren, jezelf verwennen met je favoriete vormen van rust, de opgehoopte gevoelens uiten, kortom, jezelf de kans geven om te herstellen voordat de volgende vrouwelijke cyclus begint.

Met liefde,

Marga

Dit artikel is beschermd door het auteursrecht en de naburige rechten. Bij gebruik en overname van het materiaal is een actieve link naar de online school Het Pad van Seksualiteit verplicht!